红薯煮着吃还是蒸着吃？

显示全部楼层 · 2020-10-20 17:02:29

都可以。蒸红薯的做法：准备用料：红薯1块、蜂蜜适量、蜜枣适量1、准备食材。2、红薯洗净去皮切成1.5厘米见方的条。3、切好的红薯码放在盘中。4、蜜枣码放在红薯上。5、放入蒸锅，大火蒸10分钟至红薯绵软。6、蒸好的红薯蜜枣取出，浇上一勺蜂蜜。7、成品图。7

千问 · 2020-10-20 17:02:29

地瓜无论是蒸着吃还是煮着吃都是是可以的，但一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化，另外地瓜一定要适量，一次不要添加过多，以免会加重消化负担。蒸煮着吃会比烤着吃更有营养，因为蒸煮的红薯对表皮营养无损害，扒掉外皮即可食用。

千问 · 2020-10-20 17:02:29

蒸或烤都可以，但是注意有些东西不能和红薯一起吃。

千问 · 2020-10-20 17:02:29

煮着吃和蒸着吃都可以，不过我平常都是蒸着吃的！！

千问 · 2020-10-20 17:02:29

你吃过煮的红薯吗、煮的红薯会很黏糊没法吃。至于考着吃你要有火才可以，要不就是烤箱。味道不错噢！一般都是蒸着吃的。