脚踝扭伤了很久还没好怎么办?

显示全部楼层 · 2010-12-11 09:55:14

我脚踝受伤时在一个月前的，和朋友打球被踩到了，当时肿了。但我没有去看医生，后来没进行剧烈运动时没事，但像跑步，打篮球这些运动后，脚踝就有点不自然的感觉。而且对我的体育成绩造成很大的阻碍，有受过伤的请教下

千问 · 2010-12-11 09:55:14

我也扭过脚踝，当时听见“啪”一响，当时以为断了，把自己吓到了...其实你是恢复的比较慢，可能没完全恢复过来，每天坚持用热水泡一下，白天用点活血的药膏抹一下，一直搓到发热为止....如果已经好彻底了，那估计就是你的心里作用了..呵呵...

千问 · 2010-12-11 09:55:14

去当地有名点的老中医那看下吧!价格也不会太贵.被踩到估计不是很严重看一下就好了,然后多注意休息,等伤好了再去打球,至少三个月,我们不是职业运动员,没必要带伤运动.身体最重要。我就是受伤没好好养伤,现在有后遗症了.膝盖受伤两年脚踝受伤一年一直没好,因为没有及时就医和好好养伤。现在后悔死了。。

千问 · 2010-12-11 09:55:14

建议还是去做一下检查，说不定是软骨之类的损伤，好起来比较慢，检查清楚对症治疗才能好的彻底，千万不要烙下病根，要不老了也会犯病的。

千问 · 2010-12-11 09:55:14

一般来来说得51天

千问 · 2010-12-11 09:55:14

踝关节扭伤可以用止痛消肿的骨伤药外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.3个月以内的伤一般3-9天，2-3副药，就治愈了。