冬天来了，肚里面都是气体，总是打嗝和放屁屁。很尴尬。是体质问题么？我怎么了？忙起来真的不想去排泄。

显示全部楼层 · 2010-12-10 13:30:37

: 冬天来了，肚里面都是气体，总是打嗝和放屁屁。很尴尬。是体质问题么？我怎么了？忙起来真的不想去排泄。早知道就应该少喝水少吃饭。这回知道为什么工作忙容易导致尿毒症什么的了。

千问 · 2010-12-10 13:30:37

原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。1.吞下气体过多肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。2.大肠制造气体太多肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有

千问 · 2010-12-10 13:30:37

别在风口吃东西。实在不行你就吃点白萝卜拉拉肚子就好了。

千问 · 2010-12-10 13:30:37

饮食问题吧？调理调理

千问 · 2010-12-10 13:30:37

多吃润肠的水果，不要在外面边吃东西边走路，那样容易进肚子里面风~所以就会肚子里有气的感觉~！

千问 · 2010-12-10 13:30:37

多喝水少吃豆类的东西