衰老怎么办

显示全部楼层 · 2010-12-10 20:14:54

怎样预防衰老？经常内分泌失调，感觉老的好快哦

千问 · 2010-12-10 20:14:54

哈哈...睡午觉很重要,还要坚持运动,多喝水,多吃水果.30种水果抗衰老排行榜（从强到弱）
山楂13.42、冬枣6.98、番石榴6.07、猕猴桃4.38、桑葚4.11、草莓3.29、玛瑙石榴3.10、芦柑2.29、无籽青皮橘子2.19、橙子1.89、柠檬1.43、樱桃0.99、龙眼0.94、菠萝果0.87、红蕉苹果0.80、菠萝0.80、香蕉0.73、李子0.71、荔枝0.59、金橘0.50、玫瑰葡萄0.49、柚子0.39、芒果0.38、久保桃0.38、杏子0.34、哈密瓜0.24、水晶梨0.2

千问 · 2010-12-10 20:14:54

我希望随着我们年龄的增长也许我们的皮肤会有皱纹但希望我们的内心永远都非常的青春这个好奇心不死然后永远都对这个世界有一份很情真的喜欢和爱

千问 · 2010-12-10 20:14:54

除了营养均衡外看，还要注意锻炼身体，保持乐观的心态，如果出现亚健康现象，可以有的放矢的，中药调理一下。

千问 · 2010-12-10 20:14:54

其实思想最重要，你不要觉得你衰老，反而要觉得（可以是强迫）你越活越年轻！日子一长定然会收到效果的！