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冬天适合减肥还是夏天适合

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查看11 | 回复5 | 2010-12-11 10:15:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
当然是夏天啦，流汗多嘛，而且冬天也不愿意出来做运动
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千问 | 2010-12-11 10:15:07 | 显示全部楼层
夏天。
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千问 | 2010-12-11 10:15:07 | 显示全部楼层
我觉得是夏天！
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千问 | 2010-12-11 10:15:07 | 显示全部楼层
我觉得是夏天.冬天太容易堆积脂肪了.
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千问 | 2010-12-11 10:15:07 | 显示全部楼层
最有效的方法运动方法：对最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想的朋友们记得多做些户外健身运动。对最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、水上运动等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡以上，通常这种运动量会造成心跳加快，或
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