如何让自己变得自信，不自卑，和陌生人说话不紧张，遇到事就说怎么样能冷静下来，不要那么慌，心急

显示全部楼层 · 2010-12-11 12:35:01

我建议你去自信这个贴吧里面看看那边有培养人自信的几个办法一、挑前面的位子坐你是否注意到，无论在教堂或教室的各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部份占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。二、练习正视别人一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“他想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？”不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼

千问 · 2010-12-11 12:35:01

奋斗是为了活着。活着不是为了奋斗。-----------------------------社会存在的意义.是为了让人幸福.不是人为了社会的存在而奋斗.社会是为人服务的。不是人为社会服务的。社会是为人而存在的。不是人为了社会而存在.-----------------------为了提高生活质量。逼迫的没办法。才制定那么多社会标准。

千问 · 2010-12-11 12:35:01

先试着去探索自己，很多不自信的人有这种情况，不了解自己，没有目标，所以不自信，你要先有【自己的信仰】【自己的价值观】【世界观】“切记跟风”，，并定下【自己的目标】，这才有了自信的跟本李白说过‘天生我才必有用’，也就是说【你也有别人所没有的能力】，你要用心去【发掘自己】还有不要用自己的劣势去对比别人的优势，那样比下去只会觉得自己越来越没自信，最

千问 · 2010-12-11 12:35:01

其实自信和自卑都是自身的一种感觉，不是说怎样做就可以改变的，我觉得主要是自己的心态，当自己经历的事情多了，自己内心变的强大了，就不会害怕在任何人面前说话了，还记得在大学时，我们英语课总是让上讲台发言，台下一百多个人，起初很不敢，也没有勇气走上去（我是个很害怕演讲的人）后来我就告诉自己，他们都是跟我一样的人，没什么可怕的，你走上去了说明你成功了，你战胜了自己

千问 · 2010-12-11 12:35:01

这个是一个过程，需要慢慢的锻炼和培养的。以前我也会这样子，现在我变得不一般了。我把自己的经验和楼主你分享，希望对你有所帮助。首先，自卑是源于自己对自己的现状，对自己的水平等不满意的结果，这个需要你尝试改变自己对自己的看法，可以找一些相关的书籍，就是那些原来都自卑，但后来却成就一番事业的书籍，或者看看关于这方面的电影，你会觉得好一点。其实，本人很喜欢《假如给我