我本身体质不好，想在生孩子的时候好好的调养一下,希望能养出一个好身体。我生性就怕冷，非常怕，有时吹一

显示全部楼层 · 2010-12-11 20:41:46

我本身体质不好，想在生孩子的时候好好的调养一下,希望能养出一个好身体。我生性就怕冷，非常怕，有时吹一下空调我都要加衣服，我胃口也时常不好，反正是很多毛病的那种，像我这样的身体坐月子或者做月子应该怎样补呀？各位好心的妈妈们你们做月子的时候吃什么?

千问 · 2010-12-11 20:41:46

你看去找一个专业的月嫂，她们在这方面经过培训，比较有经验。

千问 · 2010-12-11 20:41:46

来源：封开便民非常有效的方法第一周：补品以喝“四物汤”（熟地、当归、白芍、川芎）为主，目的为帮助产妇“生新化瘀”。此外，刚生产完，膀胱因为受到子宫的扩张，尚未恢复到正常位置，因此，当产妇口渴想喝水时，尽量能以少量多次的方式进行。第二周：可以陆续进补，以当归、八珍汤为主。主要目的是帮助产妇将恶露排除干净，另外，这些也有补血、补气的作用。第三周：

千问 · 2010-12-11 20:41:46

北方人，一直习惯在月子期间用土鸡蛋羊肉加小米粥调养的但是，现在真正的好小米真难找我找的是淘宝的山丫头，他的小米是地道的农民种的小米

千问 · 2010-12-11 20:41:46

我劝你一句，你要是真想要个好孩子就先把你自己调理好了再要！不然就算你生了孩子，也不是优生的好孩子！孩子的质量关键在与母亲，不要等到孩子闹毛病的时候再去后悔！等你为人母的时候就知道那滋味了，孩子有病，你又帮不上忙，干着急！