好烦啊~~！！！！！！

显示全部楼层 · 2009-7-8 19:46:40

明知自己不对还在这里屁话啰嗦

千问 · 2009-7-8 19:46:40

最近烦了是吗？建议你找个时间去爬山。爬到了山顶你吼几声，听听山谷的回音，吼累了，躺在绿地上，听听大自然奇妙的音乐，看看天上的蓝天和白云，让它们带走你的忧愁。再听听小溪欢愉的唱歌，你的心情会随之一天天好起来了。会弹琴吗？在音乐声中你的心情会每天都好起来的。

千问 · 2009-7-8 19:46:40

生气最伤身了，是拿别人的过错惩罚自己，得不偿失。每当要生气的时候，深吸一口气，再缓缓的吐出，仿佛要把一切不平的事情通过这一吐全都释放似的。当然，关键还是自己，心胸开阔一点就好。

千问 · 2009-7-8 19:46:40

随遇而安.能作到这一点，你的的心情就不会坏，可不是玩笑.就算你不开心，日子还是要继续，何不如开心地过呢？知足常乐，想得开点，没什么事是过不去的，凡事都会成为过去。或看些笑话，想点开心的事，或去买自己曾看中的但当时情况不允许而没买的东西，现在去买让自己开心一下！笑着面对人生，对事上的种种事都看不怪，于是就有你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。了郁闷的情绪。将心里的怨气发泄出来。