如何让自己的心理承受力增强？

显示全部楼层 · 2010-12-12 16:52:34

我男 18高二，在校的各种压力真的要把我逼疯击垮了，我受不了，好像走出校园……（我有些抑郁倾向）

千问 · 2010-12-12 16:52:34

心理承受力是通过锻炼来获得的一种能力，如果刻意锻炼的话就多做一些自己比较弱的项目，就目前你这种情况，并不是你心里承受能力的事，而是你不能适时解压的问题，人又不是一个学习机器每天在这种环境下，心里不压抑是不可能的，劳逸结合是必须的！该学习的时候奋力学，该玩的时候拼命玩，适时放纵下自己！

千问 · 2010-12-12 16:52:34

什么压力啊？你的这种情况处于青春期兼叛逆期，你说的压力我想有家庭压力，有朋友同学友情压力，和老师交代下的各种压力。你的这种心理在某种意识上就已经存在了反逆、排斥心态，然后导致你的心情更加的恶劣！我希望你能放开自己，让自己更为友好的向同学朋友们靠近，分享他们的喜与忧，不是仅仅就走出校园就能解决一切了！校园外的生活就是社会生活，你了解社会圈吗？而且你走进社会，一