为什么我很怕黑啊？？

显示全部楼层 · 2009-7-7 18:50:10

多参加体育活动，多与朋友、亲人交谈，平时呢不要愁眉苦脸，多笑笑，晚上呢和朋友走走夜市，还有一个方法但是采不采纳你自己想啊，出问题，别赖我啊，选个白天猛睡觉，晚上自己坐在床上听音乐，就是别睡，到后来不听音乐，只是坐着，有几天就没事了

千问 · 2009-7-7 18:50:10

法一：如你所说，两个人睡。法二：弄个人偶之类的东西。法三：多吃富集维生素A或β胡萝卜素的食物（辅助夜间视力），
再试着到暗处走走。法四：玩玩刀……（？）

千问 · 2009-7-7 18:50:10

我也怕黑，我的屋子里有窗户。我也总是觉得很害怕，但是那些害怕的事情总是自己想出来吓唬自己的。是在害怕的话，也要关上灯睡觉。越是开着灯越睡不着，记住，关着灯。最开始的时候要是是在害怕，就马上躺下，然后马上闭眼。数数，从一开始数起。等心情平静下来一点，如果还是觉得害怕可以多加个大点的枕头。抱着睡觉会舒服一点，那样会有安全感。或者把被子弄成一条，搂在怀里睡觉。这样总的来说会觉得安心一点。但是，我无法强迫你去黑的地方行走。我也怕，甚至比你厉害。好了，男孩子也是会有害怕的东西的。不用觉得那么难过，你已经在试图解决这个问题了。只要正确面对就好，不用有太大的心理负担。希望你可以在点恢复，不再惧怕黑暗。^^祝你生活幸福！