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冬季去健身房锻炼肌肉是不是比夏天好？听说冬天比夏天长的快

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查看11 | 回复3 | 2010-12-13 13:41:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
额、、、这个我还真没在意过 因为一年四季我都有练 至于感觉嘛 夏天爽些因为光着身子练出汗以后特舒服 特松驰 而且出汗还会让肌肉兴奋嗯、、冬天呢 锻炼差不多了 锻炼时很热的 就是出汗慢 个人认为差不多 只是冬季 锻炼多身体更有好处 练后你会知道 自己竟然都不感冒的
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千问 | 2010-12-13 13:41:47 | 显示全部楼层
不是的，只不过是冬天肌肉长的同时，脂肪消耗也不多，看起来就显得粗壮些。而且因为夏天比较热，胃口不一定比冬天好。
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千问 | 2010-12-13 13:41:47 | 显示全部楼层
要多多注意身体！不要硬撑！（的确要好）
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