经常做梦正常不？

显示全部楼层 · 2010-12-13 13:59:57

很正常，只是每个人做的梦的印象深浅不同，有的人一觉起来全忘了，但有的却记忆犹新，所以心里需要放松，以一颗平常的心对待，精神上不要焦虑和紧张，顺其自然，心平气和的进入梦乡，第二天又是全新的一天，充满希望的一天。

千问 · 2010-12-13 13:59:57

做梦是不正常，这属于轻微的失眠，睡眠质量差就会引起。

千问 · 2010-12-13 13:59:57

做梦是正常的，但是经常也许最近你有什么事情困扰你。

千问 · 2010-12-13 13:59:57

每个人每天晚上会做无数个梦一个接一个一个人说他有没有做梦只是看他记不记得那些梦而已所以说做梦时正常的但是你可能就是总是记得你自己的梦说明你睡眠比较浅意识比较清醒所以有记忆你最好改善一下自己的睡眠

千问 · 2010-12-13 13:59:57

夜里梦做多了，影响睡眠质量。