天冷想锻炼下，看到家附近有一家瑜伽会所，叫幽然瑜伽。听她们介绍有点心动了。不知道怎么样～

显示全部楼层 · 2010-12-13 18:01:34

进去看看，先看看它的环境怎么样，卫生怎么样，所有的瑜伽会馆都是可以免费试课的。上课时，留意教练的语速以及耐心程度。合格的瑜伽教练应该说出每个体式的体式名以及功效意识，并纠正会员的错误的体式。
然后你可以问一下教练有几年的带课经验，瑜伽有什么好处，最后，是价格。。冬季练习瑜伽一定要注意在自己极限的边缘温和的伸展，千万要预防韧带拉伤。

千问 · 2010-12-13 18:01:34

年底商家一般都有活动，要是价格不贵，环境也还行还是可以考虑的，反正离你家也近，瑜伽馆不都差不多一样~

千问 · 2010-12-13 18:01:34

我觉得挺好的，之前在他们家团购了5次课，现在已经上了几次了，每次都上的不同的课，老师也不一样，可是感觉很不错，正在考虑要不要在他们家办个卡长期练呢，看他们圣诞节好像有优惠活动，回头仔细问问~