那个坐于地面头触膝的瑜伽动作叫什么?

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查看11 | 回复3 | 2010-12-13 19:35:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
是叫仰卧起坐动态伸背是。那个是坐在地上的,是直腿的。
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千问 | 2010-12-13 19:35:19 | 显示全部楼层
玉珠铉的教程上是叫兔子式,可以瘦脸。不知道跟你说的是否一样
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千问 | 2010-12-13 19:35:19 | 显示全部楼层
那叫 双腿背部伸展式...
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