我是一个文字工作者，大概从开始上班开始我就开始有点脱发的迹象，请问如何能缓解脱发状况呢？

显示全部楼层 · 2010-12-15 15:33:12

既然是文字工作着，那肯定会用很多的脑子，这样会增加精神的压力，久而久之就会导致脱发。缓解压力，轻松应对，还有合理的饮食，以及充足的睡眠。对了，你是不是经常白天黑夜颠倒着生活呀，这样的话会增加脱发的几率的。还有你的私人生活应该有规律一点。这样对缓解脱发也有很好的帮助。我这都是从徐霞大夫的讲座中听到的，很受用的，希望对你有所帮助。

千问 · 2010-12-15 15:33:12

首先要缓解下精神压力，不要用脑过度。平时注意休息，睡眠对生发很重要然后辅助治疗下，如，生姜擦拭或换洗发水，而且不要洗发太频，两天以上一次