胃吸收不好怎么办

显示全部楼层 · 2010-12-14 18:31:37

要点一：饮食有规律很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。要点二：注意饮食卫生吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与

千问 · 2010-12-14 18:31:37

多吃些开胃的东西，比如说可以多喝些汤，按时吃饭，吃饭前吃点开胃的东西。好好保护下自己的胃。当然，你也可以选择吃些健胃的药

千问 · 2010-12-14 18:31:37

喝酸奶

千问 · 2010-12-14 18:31:37

多吃、、、、、