孩子挑食不吃米饭怎么办？

显示全部楼层 · 2010-12-15 09:38:17

你少给孩子吃零食就行了

千问 · 2010-12-15 09:38:17

第一个少量的米+肉松等她爱吃的东西搅拌的很碎不容易挑出米粒和其他的之后增加米减少其他第二个饿很久不给吃别的只有米饭期间哭啊闹啊的都要狠下心来不理会第三个如果吃米饭给奖励并及时兑现再讲解吃米好处

千问 · 2010-12-15 09:38:17

你可以在米饭上下工夫，比如做漂亮的盖浇饭，用一些五颜六色的蔬菜做出好看的卡通（这个网上有很多的），再把饭的味道做得好一点就可以了，当然前提是在孩子饿的时候开始你的美食诱惑，这样就能事半功倍哦！

千问 · 2010-12-15 09:38:17

换一种方式做给他吃，不论遇到任何食物，这种烹饪方式不被接受那么就换一种，退一步说不一定非要吃米饭，只要营养均衡，就没有强迫的必要！

千问 · 2010-12-15 09:38:17

米饭也不过就是碳水化合物，也不是神奇物品。不吃米饭就吃面食呗，吃得好吃得饱就可以了。如果你家是北方的，主食以米饭为主，那就将菜切碎，从做菜粥开始。蒸米饭的时候也可以放菜或是碎肉，让饭香一些。吃饭的时候预备一些汤，干稀搭配。零食一定要少吃，要不影响长身体。