我太在意他人的想法了，该怎么改

显示全部楼层 · 2010-12-16 21:07:46

我是一个女生。（高中）不知从什么时候开始，我特别在意他人对我的看法。不管对男生女生都一样。我的一些同学有时莫名其妙的生气。我也曾想过，到底是不是我的错。可是找了半天，跟我毫无一点关系。有些人就老是喜欢把火发在我身上。而我最在意他人的看法，老是搞得自己心情不好~·做些事情总是怕别人说。也最怕一些人老是在我背后乱说我。
还有一个朋友不知怎么的，莫明其妙的又不理我了。看到我脸色就阴深深的，还让一些人远离我。（我确信，我没做过对不起他的事）我跟我最好的朋友说了，他让我不要理他，只要做好自己。可是，只要我看见他，我就会很火，很伤心。就因为这样，哭了好几次。我知道自己太在意他人的看法了，可我不知道该怎么改！请帮帮我……

千问 · 2010-12-16 21:07:46

首先我想说的是，你过的不快乐，一个人如果太过于自我，过于在意别人的看法，而对任何有心无意的事都焦虑深思的话，那么他的身心是很脆弱的，同时也是不堪重负的，医学上说：这累人容易肝脾肾早衰，古有周公瑾心尖胸窄，最后郁郁而终！（当然没那么严重）其次有句老话“宰相肚里能撑船”不是因为的官职而需要有广阔的胸襟，作为一个对自己身心负责的人，为什么不能放宽心呢？什么都看淡些，式着往好的方面想，忍让，体谅，换位思考；再者平常心看待人与事，我相信你会快乐的！（以上只是个人观点，希望能帮到你）呵呵！

千问 · 2010-12-16 21:07:46

在意别人的看法其实就是你不够自信所以你要先在心里暗示自己我很好我很不错这件事不很难这样的心里暗示对你自信心的提升有很大作用你也不容易生气了

千问 · 2010-12-16 21:07:46

那和你朋友开门见山的说一下，是不是对你有什么误会？还是那个朋友跟本不把你当朋友呢？

千问 · 2010-12-16 21:07:46

增加自己的信心，多笑笑交一些新朋友开朗一点