最近比较上火，吃什么东西能快速降火啊。。。一定要是经常能吃到的东西。。

显示全部楼层 · 2010-12-17 18:07:38

严重的话就牛黄解毒，牛黄上清。一般的话，如楼上说，雪莲果，一般超市都有，很有效，尤其对上火时牙龈、舌头疼。吃些凉拌苦瓜，藕，西红柿，蜂蜜拌香蕉、梨。煮苹果汤，苦瓜汤，去内热。西瓜，柚子，绿茶等等也都去火……还可以把大蒜捣烂用纱布敷脚心，每次20分钟，一天一次，只能敷两天啊，时间、次数多了皮肤受不了。

千问 · 2010-12-17 18:07:38

可以多吃点果蔬，现在有一种说过叫雪莲果，那个降火挺有效的。