胡萝卜坏处，皮肤变黄怎么办？？？

显示全部楼层 · 2020-12-30 00:49:16

听说吃多了胡萝卜会使皮肤变黄，真的么？该怎么解决？
还有请将胡萝卜所有坏处一并告诉我！
专业人士回答，非专业的就别来了，误人误己...
变黄了还能恢复么？

千问 · 2020-12-30 00:49:16

胡萝卜、柑橘、南瓜等果蔬中含有大量胡萝卜素,如果一次吃得过量,或者短期内摄入太多,肝脏无法完全分解,导致血液中胡萝卜素浓度过高,就会沉积在皮肤角质层和黏膜。

千问 · 2020-12-30 00:49:16

其实这种情况很少只有长期大量吃胡萝卜、橙子之类的富含胡萝卜素的蔬果才会出现积累过度。只要停止摄入一段时间会渐渐回复。不过建议你还是各种颜色的蔬果搭配起来吃比较好。

千问 · 2020-12-30 00:49:16

胡萝卜应该和肉类一起吃。单独长期大量生吃，同时缺少脂肪摄入会导致皮肤变黄，但这是可逆的。