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★★★★★★★★★★跑酷高手进★★★★★★★★★

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1 | 2010-12-20 17:15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

★★★★★★★★★★跑酷每天要吃什么？柔韧度到哪种程度才可以{现实点就说能摸到哪}？

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千问 | 2010-12-20 17:15:04 | 显示全部楼层

吃当然是营养高的食品了.跑酷对身体负荷非常大.要及时补充.跑酷是一门综合体育运动,需要力量,协调,技巧.协调就包括了柔韧,要求不用太高.不用劈叉那种.稍微好点就可以练习.给分

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千问

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