男生怎样增肥快 1米72才九十多斤

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查看11 | 回复5 | 2010-12-18 18:24:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
最有效、最简单的办法只有2个,饮食和锻炼,也就是吃的营养和坚持不懈的锻炼。
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千问 | 2010-12-18 18:24:35 | 显示全部楼层
...真瘦! 多吃馒头
听说吃馒头长肌肉的 !
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千问 | 2010-12-18 18:24:35 | 显示全部楼层
你过了30岁,自己就胖了~~
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千问 | 2010-12-18 18:24:35 | 显示全部楼层
多吃肥肉 吃完就躺着 不要运动
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千问 | 2010-12-18 18:24:35 | 显示全部楼层
在玩电脑的时候,多吃零食!
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