怎样增强抵抗力

显示全部楼层 · 2010-12-19 10:40:19

自从生完小孩小孩后身体超差的至少半个月就会感冒一次，现在宝宝都有一岁半了，每次感冒都会传给他，烦死人了，又不能大补，一吃补的东西就上火，出鼻血，又怕冷，坐月子其间有吹过空调，还没出月呢，就感冒发烧了，有几次晚上没盖到被子，是冷醒来的，也不知道是不是人家说的寒气入侵了，手呀，脚呀，又辣又痛的，请问我应该怎么做呢，忘了一点，我吃了好多安利的产品，什么蛋白粉之类的呀，花了几千块也不见得有效果，有经验的朋友们给点意见了，谢谢了

千问 · 2010-12-19 10:40:19

孩子抵抗力差，一生病，家长总是一筹莫展，如何让孩子少生病呢？下边的秘诀也许对你来说很有帮助。莫让孩子吃太饱，以免超过小儿的消化能力，同时，饮食要有营养。莫让孩子穿太多、太暖，以头上、身上不出汗为宜，及时增减衣服是关键。适当多做户外活动，勤晒太阳，可预防缺钙引起的佝偻病，增强抵抗力。适当多做户外活动，勤晒太阳，可预防缺钙引起的佝偻病，增强抵抗力。及时接种疫苗，预防传染病。养成五大习惯，即：睡眠习惯（早睡早起）、排便习惯（早上排便）、饮食习惯（荤素搭配，营养均衡）、卫生习惯、保健按摩习惯。

千问 · 2010-12-19 10:40:19

首先安利是传销骗人钱的东西虽然是个人意见但也要给你回答其次生了小孩了MM想把身体搞好就要注意保暖的基础上多运动不要懒在床上坐什么月子？稍休息思想上要积极运动身体好奶水多抵搞力强免疫力强小孩也得益最后因为没注意上面的内容现在落下个身体差了其实还是没注意保暖和缺少锻炼所至包括生小孩之前的少运动锻炼现

千问 · 2010-12-19 10:40:19

吃补品提高不了抵抗力。健康饮食加上适当锻炼。慢慢的改善体质。如果体质太弱，静坐也是一种自我健康管理的方法。