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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥 减肥 我改吃什么？怎么吃？

减肥 减肥 我改吃什么？怎么吃？

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查看11 | 回复5 | 2010-12-19 17:43:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近胖了好多 迫切的要减肥 但上网搜索的减肥药太多 挑花了眼了 不知道哪种减肥药比较好用？ 或者有没有什么专业点的网站介绍减肥药的？

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千问 | 2010-12-19 17:43:31 | 显示全部楼层
吃减肥药都能瘦？那满大街都是瘦子了！！！减肥怕苦怕饿的 就别提减肥 都TM丢人！该吃什么？？？少吃少吃 高热量的不要碰 减肥就是要付出代价 没有捷径 否则你就一直胖吧！
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千问 | 2010-12-19 17:43:31 | 显示全部楼层
我也减过，从120斤减到104斤.用了2个半月.就是多吃豆芽和黄瓜.三餐一顿都不能缺.但是有讲究的.早上吃6分饱,中午8分饱.晚上4分就够了.感觉想吃东西是就吃点水果.喝水.
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千问 | 2010-12-19 17:43:31 | 显示全部楼层
建议你不要吃药 治标不治本可以在饭前吃水果晚上不吃或少吃最重要的是坚持下去你不论用什么方法都可以减肥成功
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千问 | 2010-12-19 17:43:31 | 显示全部楼层
最好不要吃减肥药减肥，其实采用中午以后不吃东西或者晚上不吃饭就可以减肥的。只不过效果可能慢一点但这不伤身体也好坚持
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千问 | 2010-12-19 17:43:31 | 显示全部楼层
要想减肥就不要吃！每天一根香蕉。然后饿了就喝水。吃苹果也行。
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