我是否患上社交恐惧症

显示全部楼层 · 2010-12-25 15:35:03

今年我都23了，算得上是个开朗大方，也较擅长交际的人，可不知怎么的，有时经常突然就会感觉说话做事特别的不自然，不自在，心里面好像被压了块石头似的，，，觉得突然没了主心骨，害怕起说话做事来，甚至连自己最亲近的人都害怕与他们交谈，生怕自己说的话无趣·或是阐述的事情不清楚，此种症状已经影响到我的正常生活，有时还真的挺严重的，请专家给予帮助，谢谢。

千问 · 2010-12-25 15:35:03

你想的太多了，确切的说，你太在意别人对你的看法了，没必要，洒脱些，，记住一句话，除了死没什么大事，当然咱不干违法的事啊！其他就不是什么事了。。。不要把自己想的那么差，没事的，该说说，该讲讲，没什么大不了的

千问 · 2010-12-25 15:35:03

是否你因为某些事情让你不自信了？那件事情能解决吗？解决了估计就能解开你的心结了。找一个知交好友。倾诉一下，会比较舒畅的，这个事情不能着急，要漫漫来。每天订立一个目标，解决他，用这个方式来立志，自信，自强。慢慢的，你又会回到开朗的性格。当然如果实在不行，还是去找找心理医生。这个没有什么丢脸不丢脸的，现在的社会压力这么大，其实心理医生就是个花钱的好朋友，有医

千问 · 2010-12-25 15:35:03

努力的试着敞开自己的胸怀，大胆的去尝试，相信自己一定能行。加油！！