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眉峰要怎么化才能有平衡的弧度？拜托~~~~~~~~~~~~~~~~

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1 | 2010-12-8 22:43:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

要脸部胖点，还是应该注意整个身体的调理。1.首先要保持良好而充足的睡眠，最好每日睡眠8小时，或8小时以上的高效入眠；2.科学饮食，晕素结合，适当多吃些肉类食物，每日摄入热量2500--2600大卡；3.控制过多的体力消耗，而要适应活动；4.整个心态保持平衡，知足平乐，笑对人生。心宽体胖，健康结实，伴你行！单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。（2）以食指、中指放在颧骨下做环式

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