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转呼啦圈到底有没坏处？

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4 | 2010-12-17 18:47:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

好处是有的,但是只是把腰上的肥肉练成肌肉,你一旦开始练就一定要坚持下去,不然肌肉一松,会比之前看上去还胖,虽然实际上你的体重并没有增加....…这是我的经验啊~我后来悔的啊,希望你坚持啊~~

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千问 | 2010-12-17 18:47:10 | 显示全部楼层

贵在坚持，如果有一段的时间停下不转的话就会反弹。我就有亲身的经历

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千问 | 2010-12-17 18:47:10 | 显示全部楼层

每天适当的还是有好处的、、、可以减肥、、

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千问

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