内心空虚怎么办！

显示全部楼层 · 2010-6-7 23:50:49

工作了一天，回到家很累，晚上会感觉自己很孤单！甚至会很伤感，如何调节自己的心情呢，我该怎么办呢，听着音乐，觉得这个世界就我一个人一样的孤单！

千问 · 2010-6-7 23:50:49

理解你的心情,但是很多事情都是短暂的,忍受暂时的孤独和心灵困惑是可以获得成长的,不要认为孤单是一种不良的情绪,其实所有良好的感觉也都只是一种情感体验,只有你怕孤单,孤单它才能伤害你,孤单本身没有错,你误解了它,所以它要报复你,接受它,你就知道,在孤独的时候你更亲近了自己

千问 · 2010-6-7 23:50:49

光聊天是解决不了问题地，一个人呆着谁都会觉得孤单的，就像我儿子老婆在的时候烦的要死，可等她们回老家没2天，就自己一个人寂寞的不得了了，所以我建议你赶快去找个女朋友，要么索性找以前同学住一起，感觉肯定会好很多。注：很多忧郁症就是一个人在家里呆着，胡思乱想想出来的。

千问 · 2010-6-7 23:50:49

特别是当自己独自一人走在街上！一个人躺在床上的时候！觉得心里好空虚、好寂寞、好怕死噢！
然而每当我这样想的时候！我就会在家放声歌唱！要么就看书！
还可以养几只小动物

千问 · 2010-6-7 23:50:49

你可以找些自己喜欢的事情做做呀？或者找些朋友玩呀。

千问 · 2010-6-7 23:50:49

聊天把