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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一个学生怎么减肥~！

一个学生怎么减肥~！

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查看11 | 回复3 | 2010-6-8 18:47:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
在暑假怎么减肥 具体一点 好的多加分！

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千问 | 2010-6-8 18:47:51 | 显示全部楼层
说白了也就那么一句：少吃多动，而且暑假要来了 可以借助大热的天气稍微动一动多出点汗，平时走路的时候注意挺胸收腹，不仅可以减掉肚子上的赘肉，还能帮助你塑造体型，还有就是多做拉升运动，也是纤体美体的
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千问 | 2010-6-8 18:47:51 | 显示全部楼层
1.那就要注意饮食了,少吃高热量的食物,2.尽量不要睡懒觉.3.平时傍晚吃过晚饭多去走动,或者去拍球也好.
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