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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 缓解劳累

缓解劳累

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查看11 | 回复2 | 2010-6-8 21:51:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天要做一定的体力活，每天下班以后都会泡一会脚，但是还是感到比较累，请问每天除了泡脚以外还有什么好的办法可以缓解疲劳

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千问 | 2010-6-8 21:51:08 | 显示全部楼层
一。可以用转移法，做一些自己感兴趣的事，比如说聊个天啊，看下聊啊，听个歌啊，玩下游戏啊，也可以直接睡觉，缓解疲劳的最佳办法。二。手掌中指下有个劳宫穴，劳累时按揉片刻，缓解劳累，效果显著
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千问 | 2010-6-8 21:51:08 | 显示全部楼层
可以学一学一些简单的按摩手法，按一按，帮助缓解疲劳
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