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不会提肛。如何提肛?不理解具体怎样才能做到收缩肛门?

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3 | 2010-6-11 10:28:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

排便括约肌放松，便完就恢复收紧，提肛是在这个基础上有意夹紧并提肛门就行了。

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千问 | 2010-6-11 10:28:33 | 显示全部楼层

就是收缩肛门的意思。排便时是肛门扩然后就是缩。

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千问 | 2010-6-11 10:28:33 | 显示全部楼层

很简单，就是做排便的动作。

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千问

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