煲什么好~

显示全部楼层 · 2010-6-12 13:20:05

我昨天煲了一锅糖水,里面加了山药,党参,红枣,蜜枣,雪梨,雪耳,纪子,冰糖.煲出来的味道其实还不可以,不过我们宿舍四个人喝了,有人第二天就肚子痛了,还有两个说一直不停放屁,而我就拉肚子.那是为什么呢.然后,肾虚的人应该煲什么来喝呢,,汤水和糖水都告诉我吧..谢谢~

千问 · 2010-6-12 13:20:05

以下为几种肾虚食疗方法，供参考：海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。肉苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗中比较经典的一方。鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

千问 · 2010-6-12 13:20:05

肾阴虚：山药汤、甲鱼汤、桑葚汤。肾阳虚：韭菜汤、红枣汤、黄鳝汤。肾气虚：人参汤、红参汤、蜂王浆