寻求治疗血管硬化夜晚伴随脚抽筋，有知道的麻烦你们说下，分数虽少也是一种心意~

显示全部楼层 · 2010-6-13 18:23:05

寻求治疗血管硬化夜晚伴随脚抽筋，有着方面的专家或者以前治疗过的麻烦你们说下，我急求。禁止网页复制~好的再追加150分~

千问 · 2010-6-13 18:23:05

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议：穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和

千问 · 2010-6-13 18:23:05

吃“木耳”软化血管！你的抽筋应该是通血不足，或不活动造成的“突发性肌肉痉挛”！多些呼吸新鲜空气！多做早上运动试试！楼上的是治疗老年缺钙的方法！也可一试！