我每天早晨起床都起不来，我一般都睡到9点至10点，甚至还晚，晚上12点之前睡着，这样下去对身体有影响吗？

显示全部楼层 · 2010-6-13 23:53:04

个人因素，有些人睡了6个小时就可以，但有些人睡八个小时还感到不够。但有些研究显示睡的多的人比睡得少的人更为活力，睡多无所谓，但不要耽误正事。慢慢改吧。我就是慢慢改过来了，你晚上少睡一会，中午眯一下。即可

千问 · 2010-6-13 23:53:04

可以试试每天晚上十点半开始睡，十一点之前睡着，可能会好一些

千问 · 2010-6-13 23:53:04

没有什么大影响，年龄大了就没这么多觉睡了。

千问 · 2010-6-13 23:53:04

古人云，日出而作，日落而息，黑白颠倒，生活作息不正常，当然对身体不好了

千问 · 2010-6-13 23:53:04

与常人不一样，与大多数工作时间相悖。有麻烦。只要睡足7---8小时对身体无大碍，改过来好。