我睡觉老害怕会有鬼怎么办啊，高人指点

显示全部楼层 · 2010-6-14 10:50:22

当你下次怕鬼时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，鬼有什么好害怕的，它不过是人们虚构出来的东西罢了，这个世界上根本就不存在鬼，所以不要自己吓自己了。想象你已经用碎纸机将你害怕鬼的想法粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

千问 · 2010-6-14 10:50:22

缺乏安全感的表现，培养正气，树立正知正见，邪气也就不那么容易入侵了。

千问 · 2010-6-14 10:50:22

阳气不足的原因具体来说比如肺阳不足肺应魄比如肝阳不足肝应魂。。补足方法也是补足阳气了具体的方法是爱惜身体做事情不要过多而不节制比如吃喝有节制淫欲节制睡眠规律情致节制等。。。

千问 · 2010-6-14 10:50:22

不要去想这件事我猜你是不是总想着它在背后要抓到你了 ...用别的事情分散自己的注意力就好了

千问 · 2010-6-14 10:50:22

情绪深处的恐惧感学着开朗乐观一些参加一些阳光的户外活动