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最近睡觉总是做梦，只要一睡着就开始了，而且还失眠，请我有没有好的解决办法？？？？谢谢了

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2 | 2010-6-15 13:30:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

可能是心情抑郁或者疲劳导致的吃点滋补的东西，比如红枣桂圆核桃芝麻晚上八点左右吃十几颗桂圆或者早上自己熬八宝粥（黑米红枣桂圆芝麻核桃花生百合）不行的话试试敖东安神补脑液

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千问 | 2010-6-15 13:30:02 | 显示全部楼层

最近压力大了吗？也许是压力大，调整一下就好了

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千问

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论坛元老

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