打篮球业余怎么打好中锋

显示全部楼层 · 2010-6-18 21:20:35

我是个学生本来压根不会打篮球。同学们看我身体好就让我来打球试试。我身高185.体重90GJ。是胖弹跳力不好。经常被比我低的人抢到板，而且我也不会运球。投篮也不会，希望高手教教我

千问 · 2010-6-18 21:20:35

抢篮板靠的不是身高！主要是技术
让你们同学教你如何卡位！那对抢篮板很有用我和你差不多也很胖!但我能和比我高5cm的胖子打对位呢！而且他我跳得高！

千问 · 2010-6-18 21:20:35

多练习脚步和卡位，还有就是篮下进攻的命中率。

千问 · 2010-6-18 21:20:35

抢篮板主要是卡位你的身高体重卡位一定很容易主要是站好位置运球的话就是多拍球投篮的话先上网查查比较标准的投篮方式然后自己多加练习就可以了祝你成功！

千问 · 2010-6-18 21:20:35

有体重也是好事,可以方便你卡位,要抢好位才不会让篮板球落空,用身体去挤开别人就很好要板了(不要犯规哦).至于进攻,有体重就可以练习下盘稳定,强吃的技术,你不会投篮,学学钩手吧,以你的身高应该没有人能帽的

千问 · 2010-6-18 21:20:35

你这身高··要是在南方就站篮下也能得个20分啊！！