我男生，皮肤不好。在嘴的周围和额头起白色的粉刺疙瘩，整天喝水也不管用，请各位帮帮我…！谢谢

显示全部楼层 · 2010-6-14 17:08:54

也用过不少产品不管用…纠结

千问 · 2010-6-14 17:08:54

你以为这是缺水？告诉你是生活不规律，营养不均衡造成的！你要从饮食和生活习惯入手，而不是简单的喝水。化妆品疗效有限，因为作用只是表现在皮肤，而不是内在，只有内在调养好，才能皮肤通透，我想这个道理你因该懂的。每个人的体质不同，所以有的人同样吃油腻同样吃辣同样熬夜可是他的皮肤就是好，但是你可能体质并不适合！饮食上从现在开始你要吃清淡败火的新鲜果蔬和豆类，比如番茄黄瓜绿豆生菜西兰花绿豆等等，蔬菜和肉类的比例尽量达到一比七，肉是一。油类少吃，拒绝辣椒，辣椒还有油炸烧烤等垃圾食品会产生大量自由基，从而破坏你的皮肤！生活上你要改变熬夜的习惯，人的内脏比如讲肝，肝的作用就是排毒净化血液，而他的工作时间是夜里十点之后，如果你这个时候不休息就会让肝不正常的工作

千问 · 2010-6-14 17:08:54

男人有实力，长相没有用