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强壮身体

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查看11 | 回复2 | 2010-6-19 16:46:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人今年23岁了身高168体重才90几斤，现在每天早上做俯卧撑，倒立，还是不见效，请教有关强壮身体的专家给我个详细的强壮身体还有饮食的计划，跪谢！有诚意的留下你的QQ号！

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千问 | 2010-6-19 16:46:31 | 显示全部楼层
去健身房
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千问 | 2010-6-19 16:46:31 | 显示全部楼层
饮食参考《中国居民膳食指南2007》网上有。
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