怎样才能逃离自闭?

显示全部楼层 · 2010-6-16 00:20:47

不知道为什么,在毕业后的日子里,自己天天呆在屋里,不愿去见其他人。也许是高中时太多的勾心斗角吧,害怕了…觉得自己没有任何朋友

千问 · 2010-6-16 00:20:47

呵呵 ~高中的不叫勾心斗角~嗯，你可以多参加点集体性质的事情，比如和以前的朋友一起打打球，逛逛街（我不知道你是boy还是girl~呵呵~）也可以去敬老院、孤儿院做做义工。不愿见别人的那种感觉，以前我也有过。而且很强烈。走路不喜欢别人看我，不喜欢发言，不想在众目睽睽下做什么什么……现在虽然不了，但是还是不愿意成为别人目光的落点。反正，现在不要继续陷在这种情绪里，即使自己不能令它向好的方向发展也得保持，不能恶化。然后，如果什么都不想做，在家的时候也不要听太多哀婉的音乐或者看太悲伤的文字。多看些幽默的文章或者喜剧电影，改善一下情绪的趋势。呵呵~不要太过消极就好。人要面对的事，将要面对的事，都是在掌控之外的。保持

千问 · 2010-6-16 00:20:47

先从不会说话的朋友开始吧，比如网络比如书籍，都可以成为你的朋友，慢慢跟外部世界接触多了，就会越来越好。心里阳光点~

千问 · 2010-6-16 00:20:47

你可以尝试着自己先一个人出去走走，碰到同学时微微一笑，要是对对方有好感，可以再打个招呼，闲聊几句，关键自己心态要放好。对自己充满自信，相信你能找到属于自己的好朋友的。