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心理咨询的原则:我对你那么好,你为什么这样对待我如此凉薄?
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2021-1-7 11:38:11
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我对你那么好,你为什么这样对待我如此凉薄且心安理得?
海德堡派心理学解决思路:谁感到有问题,谁就是肇事者,谁就是有问题的那个人,谁就需要心理冶疗和改变。
感到有问题的人,是问题的制造者,但也是可以治疗的人,从没有感到有问题的人分两种,一种是重症精神病,一种是真的没毛病。关于孩子的教育上,多数家长感到有问题,而孩子无感,那就是因为家长是肇事者。需要改变家长的行为模式。
心理学的原则:你对他好是你喜欢他,但不能要求他也喜欢你。
你怎样对待他和他的行为无关。施与受不是对等的。你爱他就行,他是否爱你没关系。当你不再爱他的时候,你自然就会收回继续付出的心。
所以,家长对孩子事事操心,孩子却并不一定要付出对等的关心。如果你感到不公平,感到不接受,那就停止自己的付出。只有通过改变自己来改变当前的循环,却不可强迫别人行为按我方的意志行事。
心理咨询师会把隐性的问题和有问题的行为模式,家庭反馈模式浮到表面,通过不断重复你的问题而提醒你关注自己的思维模式和行为模式,自已的期望和结果之间的矛盾。
最终需要你自己认识问题并自己改变。
心理咨询师不提供解决方案。尤其是社会意义的解决方案。他们不是职业规划师,不是人力资源顾问,不是财经专家,不是教育专家。
他们是回音板和哲学家。
中国人很多的心理问题是逻辑出了问题。思想固化,没有发展的观点,没有全局的观点,没有逻辑的行为,导致自相矛盾以至崩溃:
比如,从小帮孩子帮到无微不至,喜欢享受被孩子依赖的感觉,等长大了,孩子继续啃老时,却又希望孩子勤快,自理,孝顺。
要有发展的观点看,每个阶段对孩子都要提出相应的自理要求。不能一包到底。
别在心理咨询师或心理学专家那里寻找解决方案,他们只关注你在想什么,为什么这样想,为什么成为这个状态,帮助你看清你自己的问题,永远不会提供社会性的解决方案。他们只让你看到问题为什么产生,他们的职业道德就是不提供解决方案。只让你从根本上认识到自己的问题,自己寻求改变才有解决问题的可能。
如果他们提供解决方案,那不是专业咨询师,如果他们提供解决方案,万一不可行,职业形象就会受损。大众必须适应一点,心理咨询,不提供现实的解决方案,比如:失恋了,很苦恼,怎样让他爱上我。孩子学习不好,该找哪一简直的家教。婆媳关系该怎么调解,经济状态不佳,该怎样找发财路,总之,心理咨询只会告诉你:是什么让你感到失恋如此痛苦:是当初的脑电波吸引留下了痕迹。吸引的电波割裂初期会有痛苦和失落,接受现状就好了。
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千问
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2021-1-7 11:38:11
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健康的人就是知行合一的人。知行合一,所以没有感到有问题的存在,感到问题存在的,是知和行不能合一的。
比如甲认为自己作了那么多,该得到同等的回应,然而外界并没有同等的回应。此为知和行不能统一。
而对方乙的认识是:我什么也不用做,世界就给了我如此丰富的回报。此为知与行合一。
接受心理咨询之前:甲无比痛苦,为了让乙给予同等的回报,甲不停地要求,折磨,索取,哭闹上吊等,然而这一切之外的付出却不曾停止。继续关心、照顾对方。
乙的感觉,关心照顾没有停,但甲变得无理取闹,不可理喻,惹人心厌。
要想改变则:甲,既然外界不能给我同等的回应。那我就停止相应的付出。不闹不理不睬。
而乙则收到相应的反馈:我没有改变,甲突然消失,不再付出了,为什么呢?世界为什么没有继续给我丰富的回报。他发生了什么事?我发生了什么事?
心理学:用甲的中止付出,引起乙的思考和改变。如果乙不改变,甲就继续改变,或永远离开。
旧的思维模式:用甲的打击和折磨强迫乙对等付出。比如强扭的婚姻。强迫的大学。
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千问
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2021-1-7 11:38:11
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很有道理
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