第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 治疗失眠的方法有哪些？

治疗失眠的方法有哪些？

[复制链接]

11 |

2 | 2010-12-21 12:50:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

治疗失眠的方法主要有：1.安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化2.保持适度运动3.睡前放松心情失眠也是一种病症，缺乏维生素A、C，会导致失眠，所以补充营养也是必须的

使用道具举报

千问 | 2010-12-21 12:50:37 | 显示全部楼层

那要看你是哪种类型的失眠了看中医去吧只有中医能彻底解决别相信广告

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 感觉这次TC憋怎么久都不更新...感觉...
2 关于丰裕口烤肉
3 谁会制作真人QQ秀，要钱的别来我不是红钻可以用吗？本人QQ985249271
4 ctm 博学者成就——荒芜之地任务我想知道任务线从哪里开始
5 爱情公寓3什么时候播出
6 你好，我想问一下，在win7下怎么安装MSDE2000？？？找了N久都找不到答案，都是说不兼容，哎，谢谢
7 给个中文版合金装备2的下载地址，要能下得了，速度要快
8 南京卫校和建康学院合并了吗
9 问个问题，卡拉赞的那个马会飞吗？
10 怎样恢复到以前的系统，我看开机时有说，但有些快，根本看不完。
11 孩子为什么吃退烧药温度总是不到36度
12 聊城大学录取通知书江苏地区何时送达
13 8月到哪里玩比较好，最好有山有水，玩3天，我人在南京，听说楠溪江挺好玩的，请给推荐下，谢
14 七夕送女朋友什么礼物最好能给她惊喜的
15 请帮忙看下我的电脑能否带动GTS450
16 家里有绿色的小飞虫 2~3mm大小想蝗虫的样子但是体积很小而且会蹦很烦人怎么灭掉这种小飞虫叫什么名字
17 我是江苏盐城建湖人，现有一子一女，老公是城镇户口，我是农村户口，没拿计划，问一下要交多少罚款
18 求古代小说：男主角霸道+邪魅+残暴（基本相似就行。。）对女主角很好很专一。
19 上完初中以后，参加完中考，乌鲁木齐有没有能上中专学土木工程的学校？
20 曲靖哪里有五人制灯光足球场？
21 中国银行长城电子借记卡账号模糊,换新的收费吗
22 在宁波鄞州望春工业园怎么去海边玩？请熟悉的朋友把路线说下顺便把路费+住宿的费用也说一下谢谢。
23 求南昌市第十四中学原初三八班邹波老师的qq号码
24 暑假4天去哪里玩比较好
25 弹弹堂副会长能给公会改名吗
26 河北三河一中复读得交多少复读费呀
27 怎样才能成功应聘外贸相关职位的工作？
28 求一首英文歌
29 西安理工大学在2011年什么时候对河北一本考生发放的录取通知书？(具体发送日期)
30 yyfc如何取消好友
31 想要以前的艳zhao门图片全，有的话请大家发至我邮箱[email protected]
32 布加迪威龙和布加迪威航有什么区别
33 我的如意通手机卡是交网费给的，为什么话费会自己变多？
34 painter中同心圆的画法；painter中的图形的排列操作
35 什么叫电压
36 请问在北京市密云县哪里有实体店可以卖到台电720SE或者昂达VX610A的？
37 盗墓笔记的全集TXT格式谁有啊？求助~~~~ [email protected]
38 7月25日--7月31日动画梦工厂答案
39 笔记本电脑5-6K
40 有卖精美的小箱子的吗？带锁。
41 问道频道:84424274 找高管,有能力的帮忙解决下
42 广东科技师范学院天河学院华南农业大学珠江学院广州大学华软软件学院广州大学松田学院广东科技学院
43 某公司打算至多用1200元印刷广告单。已知制版费50元，每印一张广告单还需支付0.3元得印刷费，则该公司可印
44 大家更喜欢帅哥，还是疼爱自己的乖男孩？大家更喜欢美女，还是疼爱自己的乖女孩？
45 法布雷加斯会以多少万的转会费转会
46 我和她相亲认识的，她很内向，我们又不在一起。我感觉和她关系遇到瓶颈，求救高人！
47 会计证从来没有注册过，可以进行继续教育吗?今年是第一次继续教育，需要哪些条件？
48 我的小花仙上不了了，谁能帮帮我啊？
49 摩尔庄园：这个衣服哪里来的？现在还有么？
50 心情不好想一个人去KTV发泄，以前都是和大家一起，所以不知道是先预订还是直接去，还有具体流程，价格
51 win7玩不了模拟人生为什么求解高手进
52 求此积分的详细解答步骤
53 工程力学问题
54 我们村的路
55 这个多少钱（大概—）
56 求图片MM的名字
57 诛仙2怎么样带两个法宝？我只能带1个- -
58 谁能告诉我乐谱上是哪首曲子？感激不尽。
59 帮忙：从此乐谱中认出是哪首曲子
60 动感任我行B套餐（月最低消费30元）怎么退啊
61 二本A征集志愿没被录取会不会影响二本B的录取？
62 2011期末考分数差不多270在淡水土二中(中山中学)读可以在哪班，不要说不知道，好心人给个大概嘛！
63 门牙上有道横杠是怎么回事
64 什么叫技术情报
65 高分悬赏！怎么自己制作歌曲？
66 论文：如何写论文
67 啤酒喝多了主要损伤什么脏器
68 北京语言大学17号宿舍楼和国际学生之家是同一个地方吗？从北语南门怎么去17楼？
69 仙剑问情迷宫中怎么变换视角？？？我在网上下载的为什么转换不了视角啊鼠标滚轮和AD键都没有
70 我是7月27日在网上办理的升级带宽，他说是次月开通为什么今天我用迅雷下载还是原来的速度没有改变呢
71 感觉没有安全感的感情要不要走下去呢？
72 求白智英“像中枪一样”中字高清mv
73 gutefrage.net,这个是什么性质的网站还是搜索引擎，我的IP流量有些从这个地方来的，求解
74 如何坚持公有制的主体地位
75 淮安到南京的黑车
76 黄石理工学院后勤部怎样联系
77 我是在国内上班，过年过节想给台湾的朋友打电话，方便吗？
78 美利达，女生骑的。帮忙推荐一个。
79 Z1北京到哈尔滨软座怎么样，谁坐过，具体什么样，请详细介绍一下，谢谢。
80 这两个链接大家只要听出一个的歌名分就是你的了
81 我为什么会如此喜欢爆破里的新手小白
82 全椒县新华路18号怎么从汽车站坐公交过去 ???很急
83 你们认为文科比理科更有挑战性吗？请踊跃谈谈你们的观点。
84 长春汽车工业高等专科学校分数线
85 怎么阻止打嗝啊？
86 大陆有牛郎店吗？
87 焦化行业准入以后有什么好处
88 九零后QQ群
89 请问一下：口袋妖怪黑白正常版的存档能不能传到649版中去？
90 变形金刚3高清完整版下载地址
91 诺亚基c503充电问题。。。如图..上面一格一格的看着像满了..但是下面还有一个瓶子，是空的..
92 下面这个玉是什么类型的翡翠玉，大约值多少钱呢，属于什么类型的
93 怎样拍照好看
94 谁能给我做两个这样的图片，给分哦~~
95 起一些小说名字！
96 2010哈尔滨铁道职业技术学院录取分数?最好是各个专业的
97 新概念英语能和KK一起学吗
98 一道物理题
99 关于电脑不能播放视频的问题
100 想通过透视表，行成同一品种、规格、单位、单价在同一行？还有为什么同一品种规格单位单价会出现空白格