论述当代运动训练主要特别及发展趋势

显示全部楼层 · 2010-12-23 18:54:32

基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。排球战术图片准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系，以保证击球动作的合理。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。传球：传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。

千问 · 2010-12-23 18:54:32

运用科学的方法保护运动员免受伤害，比如有新的动作可以先让计算机模拟一下，不用运动员去试，避免不必要的伤害