喝咖啡会肥吗

显示全部楼层 · 2019-1-24 12:40:11

如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替！1、午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。2、下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。咖啡瘦身的要诀1、不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍

千问 · 2019-1-24 12:40:11

喝速溶咖啡会使人长胖。速溶咖啡的热量较高，其中添加了大量的白砂糖和奶精，能够为身体提高较高的热量。

千问 · 2019-1-24 12:40:11

如果每天咖啡（我指的不是雀巢或者麦斯威尔的袋装咖啡）是不会胖的，但是喝咖啡容易引起前列腺癌，同时会加快皮肤的黑色素沉积。所有的食物，无论喝点、吃的，只要适量使用都不会使人变胖。

千问 · 2019-1-24 12:40:11

不会，可以减肥，如果你不怕伤身的话