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含维生素D较多的是什么？

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4 | 2010-12-23 19:42:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

蛋黄

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千问 | 2010-12-23 19:42:55 | 显示全部楼层

海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉

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千问 | 2010-12-23 19:42:55 | 显示全部楼层

维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。

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千问 | 2010-12-23 19:42:55 | 显示全部楼层

最好是多晒太阳

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