吃什么药睡觉效果最好

显示全部楼层 · 2010-12-26 11:04:34

吃什么药睡觉效果最好

千问 · 2010-12-26 11:04:34

将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，治疗5天便可去根。

千问 · 2010-12-26 11:04:34

睡觉前喝一杯牛奶或者吃一个苹果，一般含糖类食品有一定的催眠效果。不过最好是睡前不要刻意去吃什么东西用热水泡下脚，然后用手轻揉下脚底自然放松就可以安然入睡了

千问 · 2010-12-26 11:04:34

没有哪一种药吃了会对睡觉效果好，最好的还是要调节自己的身心健康，多做运动，保持生物钟的规律性。上帝创造了你总是会帮你的，不要想太多。阿门！

千问 · 2010-12-26 11:04:34

要针对你的失眠原因对症吃药,要想吃药也要吃中药,不要吃西药.但是能不吃药还是不要吃,用食疗来调整是最好的,