常吃黑豆好不好？黑豆有哪些营养价值？黑豆哪里的最好？

显示全部楼层 · 2010-12-26 16:39:40

最近身体不好，家人说是肾虚引起的
所以想在日常补一下
在网上找了一下，补品不少，但是对中国的食品安全没有信心。就决定自己补。
朋友说黑豆不错。
但是不知道常吃黑豆好不好。我准备坚持到底的
黑豆都有哪些营养价值？
黑豆哪里可以买到原生态的黑豆。别跟我说是超市。有亲戚在超市。对里边的猫腻都明白。
谢谢大家解答我的问题

千问 · 2010-12-26 16:39:40

常吃好，黑豆可以补肾，是很好的补肾食物。

千问 · 2010-12-26 16:39:40

最好是老家有亲戚，自己种的，我最近也喝黑豆粥，黑米，黑芝麻，全是自己种的。

千问 · 2010-12-26 16:39:40

苏州阳澄湖镇有卖的