吃什么东西可以长胖？

显示全部楼层 · 2010-12-26 23:03:42

吃过很多有营养的东西、但都没长胖

千问 · 2010-12-26 23:03:42

巧克力、土豆、糖果或者是其他含淀粉、行糖份较高的食物，油炸的食品也可以，但是不建议食用。最好是找一位经验丰富的专家帮你量身定做一个合理的膳食结构。既能使身体健康，又能达到增肥的目的。

千问 · 2010-12-26 23:03:42

可以多吃点蛋糕店的奶油蛋糕，多吃肉肉，多摄入糖分，喜欢零食的话，更好，吃零食更容易胖，但要节制，不能时时刻刻吃，会伤身的。要保证睡眠，按时睡觉，这个很重要的。可以适当的运动，这样会促进你的食欲的哦。