如果自己有了心理问题，但是如果自己有调节的能力，还要不要看心理咨询师啊

显示全部楼层 · 2010-12-21 11:30:03

人人都有心理问题的，只是要看能不能达到病态的情况，那就需要看心理咨询师了。平时多放松自己，站在他人的角度想问题（多为他人着想），每天都保持微笑。一切都会好的。

千问 · 2010-12-21 11:30:03

其实我们每个人都是心理医生，只有学习不学习和转也不专业的区别。事实上，很多情况，大部分都可以自己调节。除非自己调节不好，才去找心理咨询师。当然，专业的咨询师，看问题的角度和方法也会是不同一般的。又当然，每个咨询师也是不同的。

千问 · 2010-12-21 11:30:03

要视问题严重程度而言，如果程度较轻，而你自信可以调节过来，那大可不必找心理咨询师；但如果问题较严重的话，还是建议去咨询一下。虽然咨询师不是万能的，但是他能够协助你更加深入的看问题，分析其中的缘由，并与你一起商讨更有效的解决方法。

千问 · 2010-12-21 11:30:03

可以先自行调节，效果不显就要及时求助了。

千问 · 2010-12-21 11:30:03

需要吧，这个有的时候自己转进牛角尖，就越专越深的