我是成都的，请问怎么样才能摆脱抑郁啊？我很累啊！！！

显示全部楼层 · 2010-12-24 15:13:47

我很同意一楼的说法，建议你先自己找找原因，看看造成你这种心理的根本原因在什么地方，如工作不如意、家庭不和谐、有这些因素的话，你就要一一去解决，如果不是或者你不能通过自己调节好的话，那我推荐你去成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心去治，上次我闺蜜也患了抑郁症，经朋友推荐去的他们医院，现在好很多了，人也开朗了很多，你不妨也去试试吧！

千问 · 2010-12-24 15:13:47

每天找自己喜欢的事做，多看点励志类的书

千问 · 2010-12-24 15:13:47

你为什么抑郁？要找出症结，才能对症下药。